Mục tiêu:
👉 Nâng cao chuyên môn – tư vấn hiệu quả – thiết kế giáo án cá nhân hóa cho học viên.
🎓 Danh Mục Đào Tạo Nổi Bật
🎓 Danh Sách Các Khoá Đào Tạo Gym - Xây Dựng Hình Thể
📘 GiẢM CÂN KHOA HỌC & HIỆU QUẢ – Dành Cho PT Chuyên Nghiệp
🧠 Hiểu đúng – Tư vấn chuẩn – Thiết kế chương trình giảm mỡ cá nhân hóa cho học viên
🎯 Phù hợp cho:
✅ PT cá nhân, PT tại gym & PT online cần nâng cao năng lực tư vấn giảm cân
✅ Người mới làm nghề chưa tự tin xây lộ trình giảm mỡ
✅ PT muốn gia tăng hiệu quả & giữ chân học viên lâu dài
🧠 Nội dung học:
🔹 Phân biệt đúng: giảm cân – giảm mỡ – giữ nước
🔹 Đọc chỉ số InBody, BMI, vòng eo – phân loại tình trạng cơ thể
🔹 Thiết kế chương trình 4–12 tuần theo mục tiêu & thể trạng
🔹 Dinh dưỡng thực tế: Eat Clean – Low Carb – IF – xử lý tình huống ăn uống thất thường
🔹 Kỹ năng đồng hành: theo dõi – giữ động lực – thuyết phục học viên duy trì
🔹 Case Study thực tế: mẹ sau sinh – dân văn phòng – nam thừa cân
📘 Giảm Mỡ Cho PT – Tư Duy & Chiến Lược Thiết Kế Fat Loss Hiệu Quả
🔥 Tư duy đúng – Thiết kế chuẩn – Giữ chân & nâng cấp học viên hiệu quả
🎯 Phù hợp cho:
✅ PT mới cần nắm vững kiến thức giảm mỡ từ cơ bản đến nâng cao
✅ PT có kinh nghiệm nhưng chưa tối ưu được hiệu quả fat loss
✅ Người muốn gia tăng giá trị dịch vụ tư vấn & coaching
🧠 Nội dung học:
🔹 Cơ chế trao đổi chất – vai trò calorie deficit – 3 yếu tố then chốt: Ăn – Tập – Ngủ
🔹 Phân loại mỡ (nội tạng, dưới da) – cách đo & đặt mục tiêu giảm mỡ
🔹 Thiết kế chương trình Circuit, HIIT, LISS – mẫu giáo án fat loss 4–8 tuần
🔹 Dinh dưỡng: Ưu tiên protein – kiểm soát carb/fat – tracking thực tế
🔹 Theo dõi tiến trình – xử lý học viên chững cân – giữ động lực học viên
🔹 Tùy biến theo đối tượng: dân văn phòng – sau sinh – béo lâu năm
🔹 2 Case Study thực tế – checklist theo dõi – biểu mẫu coaching
🔹 Chiến lược xây thương hiệu PT Fat Loss – upsell combo tập + ăn + theo dõi
📘 Kỹ Năng Tăng Cân Khoa Học Cho PT – Tư Vấn & Thiết Kế Giáo Án
🍽 Tư vấn đúng – Thiết kế chuẩn – Đồng hành hiệu quả cùng học viên khó tăng cân
🎯 Phù hợp cho:
✅ PT mới cần kiến thức nền tảng để tư vấn tăng cân
✅ PT cá nhân muốn mở rộng tệp khách hàng là người gầy
✅ Người làm nghề lâu năm muốn nâng cấp kỹ năng thiết kế & đồng hành
🧠 Nội dung học:
🔹 Cơ chế tăng cân – lý do “ăn hoài không mập” – trao đổi chất & hấp thu
🔹 Phân tích InBody – nhận diện thể trạng – checklist đánh giá ban đầu
🔹 Thiết kế thực đơn tăng calo – bổ sung sữa, mass, whey
🔹 Giáo án tập tăng cân 3–5 buổi/tuần – tập trung bài compound
🔹 Tạo động lực, theo dõi kết quả, xử lý tình huống khó như ăn không vào, stress
🔹 Tư vấn & đóng gói dịch vụ chuyên nghiệp: tăng cân 6–8–12 tuần
📘 Tăng Cơ Chuyên Nghiệp – Kỹ Thuật & Lộ Trình Tập Luyện Dành Cho PT
💪 Nắm chắc kiến thức – Thành thạo kỹ năng – Xây dựng lộ trình tăng cơ chuẩn chỉnh cho học viên
🎯 Phù hợp cho:
✅ PT mới muốn nắm chắc kiến thức tăng cơ bài bản
✅ PT đang làm nghề cần nâng cao kỹ thuật & kết quả học viên
✅ Người học chuyên sâu để thiết kế giáo án tăng cơ chuyên nghiệp
🧠 Nội dung học:
🔹 Giải phẫu & sinh lý học cơ bắp – cơ chế hypertrophy, phục hồi & hormone
🔹 Đọc & phân tích chỉ số InBody để xây dựng lộ trình tăng cơ
🔹 Thiết kế giáo án theo volume – intensity – frequency
🔹 Kỹ thuật tập luyện chuyên sâu: drop set, super set, tempo…
🔹 Dinh dưỡng tăng cơ theo mục tiêu: 1.800 – 3.000 kcal/ngày
🔹 Kỹ năng theo dõi tiến độ, giữ động lực & điều chỉnh lộ trình khi chững lại
